A K-vitamin legfontosabb szerepe a vér alvadási képességének befolyásolása a véralvadáshoz szükséges fehérjék összetapadásának támogatásával.Amennyiben a szervezet véralvadási folyamatai egészségesen működnek, úgy a test vérzéssel járó sérülése esetén az érpályában…

Ízületeink aktív alkotóelemei a testünknek, emiatt a komoly igénybevétel miatt nagyon sérülékenyek lehetnek. Reggelente merevnek érzi az ízületeit, nehezen teszi meg az első lépéseket, vagy tapasztalta már, hogy beduzzadt például…

A demencia a kognitív – megismerési és gondolkodási – teljesítmény csökkenését jelenti.Sokféle tünet előfordulhat, elsősorban memóriazavar, viselkedés változás, tájékozódási problémák, az önellátás képességének csökkenése…Mi állhat a demencia hátterében?A szellemi leépülés…

Bakancslistát írni egyre nagyobb divat, és nem csak a fiatalok körében. Sok idős ember dönt úgy, hogy listába szedi hőn áhított vágyait, amelyek megvalósítására mind ez idáig nem volt lehetősége,…

Fontos, hogy idős korban se mondjunk le a rendszeres testmozgásról, mert ezzel tehetünk a legtöbbet fizikai és mentális egészségünk hosszú távú megőrzéséért. Sokan azonban tanácstalanok,  nem tudják, milyen mozgásformát válasszanak, vagy…

A farsangi szezon végén kezdetét veszi a nagyböjt időszaka. A tél után testünk – lelkünk várja már, hogy a természet megmutassa erejét: sóvárgunk a tavaszi napfény, a friss levegő, virágillat,…

Az életkori sajátosságok, az egyre gyakoribb krónikus betegségek miatt az időskori táplálkozást sok mindenben meg kell változtatni a korábbihoz képest. Idős korra csökken az alapanyagcsere, azaz a szervezet működéséhez szükséges…

Van-e 24 órás ápolói felügyelet és milyen gyakran látogatja az intézményt orvos? Nagyon fontos tisztázandó kérdés, hogy az otthonban élő idősekre milyen szakmai figyelem jut, a nővéreknek milyen végzettséget ír…